睡眠

【No.1235】

社会人になってから22時を過ぎると強烈に眠くなってくる。

日によっては21時前に寝ているときもある。

仕事が重なり23時を過ぎて寝ると次の日が辛い。

昨日は0時を過ぎて寝た。

案の定今日はなかなか集中が続かなかった。

睡眠時間の管理は徹底しないといけないなあ。