【No.1268】 多くの人は自己肯定感が時期によって上下する。 特に季節の変わり目は下がりやすい。 自己肯定感が下がるときは、何をやってもダメな気持ちになる。 自分は「この頃あんまり心の調子がよくないな」と感じたらひたすら事務作業を行う。 事務作業…