【No.2100】 今年に入ってから寝る前にヨガを続けている。 ストレッチ系のものから筋トレ系のものまでそのときの調子に合わせて行っている。 自分は基本的に体を動かすことが好きである。 体を動かした後の心地よい疲れが次への活力につながる。 学生時代の…