【No.428】
今日は冬に向けてスーツを新調した。
3年ぶりに買った。
3着回しで毎日着るのであれば3年くらいが限度だと言われた。
ちょうどよいタイミングである。
せっかくなので体型を測ってもらうと、3年前とほとんど同じ。
むしろ少し細くなっているようである。
初任の年は10kg太った過去がある。
そこから健康、特に、「食」は気にしている。
毎日というほどストイックではないが、食べるもののバランスを1週間トータルでバランスをとっている。
このくらいがストレスなく、続けられる。
体は資本。
健康には十分気を遣っていく。
