褒め

【No.1455】

自己肯定感が低いと悪循環に陥りやすくなる。

目線を逸らされただけで、嫌われている気がする。

一言一言の言葉尻だけを取って、嫌味に聞こえてしまう。

聞こえてくる声が、自分の悪口のように感じてしまう。

など、マイナスに捉えてしまう。

そして、どんどん自己肯定感が下がる。

周りや自分を信じられなくなってしまう。

だから、小さなことでも褒めていく。

その積み重ねが大きな変化になる。